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2025/01/20 ホテルからのお知らせ
寒い日は…
いつもリッチモンドホテル浜松のスタッフブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
本日は1月20日、大寒です。
ますます冷え込む季節ですが、皆さま体調はいかがでしょうか。
寒くてなかなか寝付けない!なんてこともあると思います。
そんな方へ
寝る1.2時間前までに38~40℃のお湯に30分程度浸かると高まった体温が寝るまでに少しづつ下がり入眠しやすくなります。
手足が冷える方は靴下を履いて布団にはいり、温まったら脱いでしまうのも効果的です。
寒さに負けず元気に冬を乗り越えましょう!
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