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2017/06/19 ～スタッフブログ～ 熱中症にご注意を！

皆さんこんにちは♪リッチモンドホテル高知です。６月は梅雨時でジメジメして嫌な時季と思われる方も多いですよね。でも、梅雨が明けると今度はジリジリと暑い！ジメジメ時季もジリジリ時季も気をつけなくてはいけないのが熱中症です。熱中症予防には、日常的に適度な運動を行い、適切な食事をし、十分な睡眠をとることが重要です。また、近年は「塩むぎ茶」や「熱中症対策ひんやり日焼け止め」、「クレイジークールボディウォーター」といった、沢山の熱中症対策グッズが出ています。自分に合ったグッズを手に入れて、暑さに負けずに過ごしましょう。

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