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～の秋☆〇〇の秋！

2017/10/04 ■プラン紹介・館内情報■

～の秋☆〇〇の秋！

皆さまこんにちは。いつもブログをお読みいただきまして
ありがとうございます。
突然ですが、～したい気分（気持ち）になる。を英語にすると
どんな言い方になると思いますか？
「秋がくるとスイートポテトが食べたい気分になる～」。。。
文末をあとでご確認くださいませ。

すっかり暑い夏が終わり紅葉の季節がきましたね！
秋といえば読書の秋、スポーツの秋そして食欲の秋♪
なんて言いますが皆さんは秋に何を楽しみますか？
秋の旬の食材と言えば、秋刀魚、さつまいも、かぼちゃ
そして梨などたくさんありますね～☆
今日はその中の1つ、サツマイモをご紹介したいと思います。
さつま芋と言えば、大学芋、焼き芋、スイートポテト、
クリームシチューに入れても美味しいみたいですね！
サツマイモはビタミンC、ビタミンB1、B2も豊富なため
疲労回復に効果的なんです。また、腸内環境を整え
免疫力アップや肌の調子を整えてくれるそうでその他に
血圧を下げたりむくみを予防するカリウムも多く
含まれているとか♪
あ～さつま芋の事を考えていたらスイートポテトが
食べたくなってきました！！（笑）
「I feel like having sweet potatoes,when fall comes.」

夏で疲労している体を秋ならではの旬の食材を
食べて冬に備えましょう！　