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2016/05/28 ~オススメ~

ビタミンC~

最近スーパーに行くと、果物売場にキウイが大量に並んでいます。
“グリーンキウイ”と“ゴールドキウイ”がありました。
今回、少し奮発して(?)買ってみた大玉のゴールドキウイ、甘~~~い!
これだけ甘ければグリーンも美味しそうなので、次回はグリーン買ってみます^^

キウイの栄養素調べてみました。
ビタミンC、食物繊維、カリウム、葉酸等が含まれていて、健康にとても良いそうです。

美味しくて健康に良い、一石二鳥ですね!